En Yaygın 10 Fobi

Fobi özgül bir nesne ya da durumla ilgili olarak belirgin bir korku ya da kaygı duyma ile tanımlanır (APA, 2013). Kişi mantıksız ve nedensiz olduğunu bilmesine rağmen belirli durumlara dair korku duyar. Günümüze kadar neredeyse 700 farklı fobi tanımlanmıştır. Bu fobiler şimşek, fırtına veya su gibi doğa olaylarından, yılanlar, örümcekler gibi hayvanlara veya kan gibi sağlıkla ilgili durumlara kadar değişim gösterebilir. Hatta asansör gibi belirli korkular kişide panik atak bile tetikleyebilir. Kesin olarak bu fobilerin altında yatan sebep bulunamamıştır. Ancak kişilerin günlük yaşam işleyişlerini etkilediğinden ve kişide toplumsal veya işle ilgili bir sıkıntıya yol açabilir. Aşağıda en yaygın görülen 10 fobi yer almaktadır: 

1. Araknofobi:  Birçok insan için örümcekler rahatsızlık verici olabilir. Hatta bazı korku filmlerinde insanların bu yoğun korkusu ele alınmış, insan yiyen büyük örümcekler konu olarak kullanılmıştır. Ancak araknofobisi olan insanlar için örümcek korkusu farklı bir boyuttadır. Onlar örümcek gördüklerinde aşırı bir kaygı ve korku yaşarlar, yüksek yerlere çıkarak ya da farklı yerlere saklanarak çığlık atarlar. Bu fobinin erkeklere kıyasla kadınlarda daha fazla olduğu bilinmektedir. 
2. Akrofobi: Yükseklik korkusu olarak bilinen akrofobiye sahip kişiler, günlük yaşamda yoğun kaygı yaşarlar. Kimi zaman yüksek yerlere olan korkuları o kadar belirgindir ki kendi 3. Kattaki dairelerinin penceresinden aşağı dahi bakamazlar. Yüksek yerlerde olduklarında yoğun bir baş dönmesi ve aşırı kaygı hissederler.
3. Agorafobi: Agorafobi, bir ortamdan kaçamama korkusudur. Bu kişiler kalabalık alanlardan, sportif karşılaşmalardan, alışveriş merkezlerinden korku duyarlar. Hatta bu korku bazı durumlarda o kadar yoğundur ki kişi evinden tek başına çıkamaz. Ancak yanında güvendiği biri olduğunda evi bırakabilir. 
4. Sosyal fobi: Sosyal fobisi olan kişiler sosyal iletişim içeren durumlara dair korku yaşarlar, sosyal etkinliklere katılmazlar. İnsanların ortasında konuşmaları gereken durumlar onlara kaygı ve korku verir. Bu kaygıyı yaşama sebepleri ise temelini ön planda olma ve diğerleri tarafından eleştirilme korkusundan almaktadır. 
5. Aerofobi: Bu kişiler, uçma korkusu olan kişilerdir. Her ne kadar uçağın diğer ulaşım araçlarına kıyasla çok daha güvenli olduğu kanıtlanmış olsa da uçak korkusuna sahip kişiler için uçak hem güvensiz hem tehlikeli bir yerdir. 
6. Klastrofobi: Klastrofobi belki de en çok bilinen fobi çeşididir. Bu kişiler kendi hareketlerini kısıtlayan ortamlardan korku duyarlar. Kapalı alanlarda olmaya katlanamazlar. Bu sebeple asansöre bindiklerinde ya da trenle yolculuk etmeleri gerektiğinde yoğun bir kaygı duyarlar.
7. Brontofobi: Gök gürültüsü ve şimşekten aşırı korkmayı içerir. Bu kişilerin bazılarında kaygı ışıkla diğerlerinde ses ile ilişkilidir. Gök gürültüsü olduğu anda bu kişiler koşarak saklanma eğiliminde olurlar. Genellikle çocuklarda çok yaygın olduğu düşünülür ancak yetişkinlerde de oldukça sık rastlanır. 
8. Misofobi: Misofobik kişilerde mantık dışı bir mikrop korkusu vardır. Germofobi olarak da bilinen bu duruma sahip kişiler kendilerini hayali mikroplardan kurtarmak için sürekli ellerini yıkarken bulurlar. Aşırı boyutlarda kişi sürekli eldiven kullanabilir.
9. Karsinofobi: Karsinofobi, kansere yakalanma korkusudur. Bu kişilerde zaman zaman kanserin bulaşıcı olduğuna dair inanç bile gelişebilir. Bu sebeple de kanserli kişilere dokunmak ve hatta yakınlarında olmak dahi istemezler.
10. Nekrofobi: Ölüm ve ölüm ile ilişkili olan her şeyden korku ile tanımlanır. Nekrofobik kişiler cenazelere katıldıklarında veya bir cenaze arabası, tabut gördüklerinde yoğun kaygı yaşarlar. Bu kişilerde ölüme dair herhangi bir şey paniği tetikleyebilir. 

Kaynak

The American Psychiatric Assosiation (2013), Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM–5).